チキン(^^)v

昨夜はチキンと

五ヶ瀬ワイン

メリークリスマス

イブイブ

そして、

静かに天皇陛下の傘寿の

祝賀番組を・・・

おめでとうございますm(._.)m

劣化

先日、

ちょっとした知人と再会。

お手入れをさぼり

放置していた

自分の劣化具合に

声をかけるのも

尻込みする砂月でありました。

ま

自業自得ではあるが

それより、

温泉センターへ行き、

マッサージもしたい

と欲望だけが暴走

する

お疲れモード

おやすみなさい

クリスマス・イブ

衝動買いした
骨盤ベルト
やっと巻いてみました(^^)v


４月に買って、
半年以上放置・・・


骨盤もだけど、
姿勢矯正バンドも
ほしいな～(*￣ー￣)


余計な脂肪
落としたいが、
腰も痛い

急な運動より
姿勢をよくして
背筋のばそ


気がつけば、
今日は
クリスマス・イブなので、
とりあえず、
気持ちだけでも
上げていこ