母が退院して丁度一か月。
4週間の入院生活で間食の習慣が改善された。と思ったけど いやいやいや
何十年もの習慣はそうそう変えられません。
家に余計な食べ物を置いとかないのが一番。
食材を買い出しするのは私だから心を鬼にして＾＾”
宅配の牛乳屋さんから貰った板チョコを 手つかずで私に差し出して
思わず 「母さん エライ❣」 でもその後 「ひとかけ ちょうだい」と。
可哀想で 「頑張ってるもんね ひとかけづつ 食べようか」 ひとかけのチョコを味わいました。
涙が出る～
いつもバッグに入れ持ち歩いてる 母の血液検査の報告書
1月の入院時 HbA1c H 10.6 Glu H 457
報告書を主治医の先生から見せられた時は
ぞーっとしました。食べる量や糖質にもっと関心持たせなきゃいけなかったと反省。
退院後 2週間目の受診では HbA1c H 9.4 Glu 188
ふむ～
頑張ってるけどすぐには数字には反映されないのか
でも母は頑張ってる。
一人でお風呂に入れるようになったし、みそ汁を作ったりして台所にも立ってる。
何より間食してない！（というか お茶以外無いから
）
今日は、トイレ掃除もしたと言ってたし、雪融けが目に見えて進んで
気持ちもちょっと軽くなったかな
母の様子を見て私の気持ちも軽くなった気がする
ついでに
I'm happy that I lost 1.8kg.
