今年も皆さまに大変お世話になり、ありがとうございました。

どうぞ良い年の瀬をお迎え下さいませ。

心の中の小さな灯火が行く道を照らしてくれるように、大いなる源へ導いてくれるように願わずにはいられません。

■2023年1月

ヨガレッスン・スケジュール

スタジオヨガレッスン

月曜日 16日　23日　30日

9:30-10:30 やさしいヨガ

水曜日 11日　18日　25日

9:30-10:30 やさしいヨガ

11:00-12:00 やさしいヨガ

■2023年1月

イベント・スケジュール

茶道部

月曜日　16日

10:45 - 11:45

茶せんでたてた抹茶とお菓子を頂きます

▼初めて参加される方はマイ茶碗をお持ち下さい(割れても惜しくないもの。カフェオレボールでも大丈夫)

▼参加費: 200円(抹茶、菓子代)

▼準備の都合上、三田までご予約下さい

河内音頭

月曜日　16日

12:00 - 13:00

河内音頭　練習会

▼持ち物: 水分、軽食(必要な方)

▼参加費: 無料

▼初めて参加される方は、三田までご予約下さい

■2023年1月

バクティマルガ・東大阪サンガスケジュール

アートマ・クリヤ・ヨガ講習会

28日(土)29日(日)

10:00 - 16:00

▼ヨガマットを無料でお貸しします

▼持ち物: 飲水、昼食、楽な服装

▼講習会費: 40,000円

　再受講　5,000円/ 1日　8,000円/ 2日

　　　　　8,000円/ 1day

▼講師　三田　由紀枝

▼詳細はコチラをご覧下さい

アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会のお知らせ〈2023年1月〉　※受講費改定のお知らせアートマ・クリヤ・ヨーガは、サンスクリットで「魂を意識してすべての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、マハヴァター・ババジが何百年という歳月にわたって伝えてきた、様々な教えとテクニックです。...

vishwananda-japan.blogspot.com

ジャパ (マントラを使った瞑想)

11日(水)毎月第2水曜日

13:00 - 14:30

▼30分間の瞑想を休憩をはさんで、2回行い

終了後シェアをします。

▼ヨガマットを無料でお貸しします。

▼持ち物: 飲水、膝掛け、楽な服装

▼参加費: 無料

オーム・チャンティング

11日(水)毎月第2水曜日

14:45-15:45

▼マハヴァター・ババジより伝わる古代のグループで行うヒーリング

▼参加費: 無料

バガヴァッド・ギーター勉強会

14日（土）

10:00-10:30 プージャ(ヒンドゥー式礼拝)

11:00 - 12:30 ギーター勉強会

(オンライン参加可能)

12:30 - ビーガンの持ち寄りランチ会

▼オンラインでご参加の方は三田までご連絡下さい。IDアドレスをお伝えします。

▼会場費: 500円

シュリ・グル・ギーター勉強会

毎週木曜日

20:30-22:00 シュリ・グル・ギーター勉強会

▼シュリ・グル・ギーター資料をお持ちでない方はバクティマルガにドネーション後に資料をデーターでお渡し致します。

▼オンラインのみの開催です。ご参加の方は三田までご連絡下さい。IDアドレスをお伝えします。

▼Zoomアプリをダウンロードして下さい

▼参加費:無料

■■ 当ヨガスタジオでのウイルスへの対策　■■

もともとソーシャルディスタンスがとれている
少人数(5人以下)でのレッスンですが
お友達をお連れになる場合は、事前にご相談下さい。

スタジオ入り口で、アルコールによる手の消毒にご協力下さいませ。

スタジオの窓は3箇所以上開け、換気システムと扇風機の稼動で換気に努めております。

発熱・咳など風邪の症状がある方はレッスンにはご参加いただけません。
まず階下のクリニックへどうぞ。

また、無料貸与のヨガマットは使用後に清拭しておりますがご自身のマットを持参して頂く事も可能です。

講師はマスクをしております😷