暑かった夏もようやく終わろうとしています。
ゆったりとした呼吸をしながら
心と身体をいたわるヨガをしてみませんか？
ヨガはマインドフルネスな感覚の中に私達を導いてくれます。
■2024年9月
ヨガレッスン・スケジュール
スタジオ ヨガレッスン
火曜日 3日 10日 17日 24日
9:30-10:30 やさしいヨガ
水曜日 4日 11日 18日 25日
9:30-10:30 やさしいヨガ
▪️やさしいヨガ / 1レッスン / 500円
▪️マイヨガマットを無料でお預かりします
▪️ヨガマットの無料貸与もしております
▪️ご予約不要
■2024年9月
イベント・スケジュール
近隣の方々を中心にヨガにこだわらず、楽しいイベントを企画しております。
茶道部
火曜日 17日
11:00-12:00
茶せんでたてた抹茶とお菓子を頂きます
月に1度の懇親会を兼ねております
▼初めて参加される方はマイ茶碗をお持ち下さい(割れても惜しくないもの。カフェオレボールでも大丈夫)
▼参加費: 500円 (抹茶、菓子代)
▼準備の都合上、三田までご予約下さい
河内音頭
火曜日 24日
11:00 - 12:00
河内音頭 練習会
▼持ち物: 水分
▼参加費: 無料
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さんだヨガスタジオ
代表: 三田 由紀枝
東大阪市菱江1-2-33
さんだクリニック2階
sandayogadtudio@gmail.com
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