ヨーグルトダイエット1日目

はじめまして

まずは自己紹介します。

2X才　男　会社員です。

社会人になってから学生時代より１０キロ太り

いまは

65.8キロ（164CM)となっちゃいました～～～

2013/6/7本日より、巷で噂の

ヨーグルトダイエットを始め検証したいと思います！

方法は

①週２日はヨーグルトを食す

のみです。