こんにちは
ご無沙汰してます
たまーにログインして
皆さんのブログは拝見してました
この一年間は結構活動的で
知人に会いに泊まりで関東に行き
新幹線に一人で4回乗りました
そして頓服のエチゾラムはかなり前に断薬し
メイラックスに置き換えて半錠を飲んでたけど
今年に入り断薬しました
頓服のソラナックスも半錠を追加で貰ってましたが今は月1回飲むか飲まないかの生活です
リフレックスは5年前から3錠〜2錠飲んでましたが
今年2月より1錠半に勝手に減薬
主治医からは2錠飲んで欲しいと言われましたが
体調が良い時に減薬しなきゃ永遠に薬を飲む羽目になるので飲んでるフリをしながら減薬は継続
大きな離脱は有りませんでしたがすぐに食欲不振
1週間後に吐き気下痢が有りました
そして今月5月20日よりまた半錠減薬開始し
現在は1錠のみ服用で9日が経過しました
今回も減薬しすぐに食欲不振、両手の痺れ、
ソワソワ感、軽鬱、
そして1週間後にまた胃腸にきて吐き気下痢
現在も食欲は以前より減り少しソワソワしたり
不安に襲われたりもしますが頓服に頼る程でもなく
家事やNetflix観たりしてゆったり過ごせてます
長期飲んでたし離脱は起こるのは仕方が無いけどね
主治医も離脱は1ヶ月後くらいに出るね…て
まぁ油断せずにゆったり過ごそうと思います
お薬をゼロにするのは程遠いけど
リフレックス1錠、頓服を何も飲まない生活にして
寝れない訳でもなく睡眠の質は変わらずよく眠れてます
それよりも更年期の症状で夜中や明け方に
身体が熱くてなって布団蹴飛ばしたり
上着を脱いだら今度は寒くなったり
ホットフラッシュですね
やたら苛々して攻撃的になり些細な事でキレたり‥
更年期からの不安や吐き気もあるので
そっちが強いかなと思ってます
生理も毎月もう来なくなったので
楽と言えば楽ですが
ホルモン療法も薦められたままだけど
特に何もしてません
起きてご飯が食べれて日常生活に
大きな支障が出ていないので
女性としては老化していってますが
まぁいいかなと
年齢的にホルモン療法をして
生理を来させた方が良いみたいですがね
来月また関東の知人の所に泊まりで行くので
新幹線でしんどくならない様
その頃には体調も落ち着いてるといいな
また気が向いたら更新します
p.s.一年前コロナで一時44kgまで体重が落ちたけど
4～5kg戻りました