早い人ではもう先週の土曜日くらいからでしょうか！！
残念ながら私にはゴールデンウイークはありません(^^;;
私のことはほっといてゴールデンウイーク中はどこか旅行やレジャーを楽しむ人や家でゆっくり休むかた色々だとは思いますがどちらにせよダイエットだけを考えるとデンジャラスウイークに突入ですね(^^;;
旅行などに行くと気が大きくなりまっ！せっかくの旅行やし旅行まできてダイエットの事を考えてもしゃーない！という具合に四日間ですごいことにならないよーに気をつけてください。
家にいるかたも朝から酒を飲み食っちゃ寝食っちゃ寝を四日間も繰り返すとヤバイです。
せめて少しでも外に一時間だけでも散歩に行ったり家でストレッチするなど体を動かしましょう。
まー正直旅行でダイエットの経験はありますが少しつまらないのでほどほどに(^^)
観光中エレベーターより階段を選んだり温泉で半身浴など少しの努力は必要ですね。
ちなみにサウナスーツをご存知ですか？
昨日衣替えをしていたらサウナスーツがでてきたので皆さんにご紹介しようと思いました。
ボクサーの減量にサウナスーツは必需品です。
ウォーキングやランニング、運動中などサウナスーツを着ると汗が大量にでます！信じられないくらいでます。
これはもっと早く言うべきでした忘れていましたすいませんm(_ _)m
一応紹介しておきます☆
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協栄ジム、アディダス、アシックス等豊富な品揃えでサウナスーツを販売！
サウナスーツ専門店サウナスーツ.net
まだ知らない方は是非騙されたと思ってきてみてください(^^)
では楽しいゴールデンウイークを☆
