おはようございます☆
こんな記事を発見しました↓♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【食べても太りにくい時間帯】
人間がものを食べても太りにくいのは、食後３～
４時間の間。
コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜
まり、太る。
食べても太りにくい時間帯は15時で、脂肪を溜め
こむ物質が最も少ない時間帯。
一方、夜中の間食は昼間の20倍太りやすいので注
意。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
夜中は危険ですね…!!
今日も１日、楽しんでいきます♪
よろしくお願いします☆
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人間がものを食べても太りにくいのは、食後３～
４時間の間。
コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜
まり、太る。
食べても太りにくい時間帯は15時で、脂肪を溜め
こむ物質が最も少ない時間帯。
一方、夜中の間食は昼間の20倍太りやすいので注
意。
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夜中は危険ですね…!!
今日も１日、楽しんでいきます♪
よろしくお願いします☆
