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パン・焼菓子の納品先
ｃｒａｉｃ・・・月・水・金・土（営業時間１２時～午後５時）
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http://ameblo.jp/bump1130/
道の駅なかつオアシスひととせ（納品時間１０時）・・・不定休
（営業時間午前９時～午後７時）
お取り置きはコチラへ↓
道の駅なかつオアシスひととせ
０９７９－６４－８３６５
昨夜は火曜日恒例のっぽ先生のサーキットシェイプレッスンでした。
有酸素と無酸素の運動を組み合わせた体を引き締めるのにかなり効果的なトレーニングです。
レッスン後の座禅。
いろんなトレーニングがある中でおうちで出来る超お勧めのトレーニングをご紹介。
何度かご紹介していますが時が経つと忘れるので再度アップ。
お腹に力を入れて１分間やってみて下さい。
かなり腹筋に効きますよ。
道具もいらないしどこでも出来るのがGOOD!
お腹を割りたい人もどうぞ。
本日納品のお知らせです
ゴマあずき
くるみ＆チョコ
抹茶あずき
バジルチーズベーコン
カスタードキャラメル
抹茶ホワイトチョコその他のパン
モカキャラメル
塩バターキャラメル
シナモンくるみ
ガーリックチーズベーコン
チーズベーコン
ダブルチーズ
くるみとキャラメルのマフィン
生クリームマフィン
パンの地方発送も承っております。
パンと焼き菓子のセットもお作り出来ます。
おかげ様で皆さまにご好評頂いております焼き菓子ギフト。
ご挨拶、お祝いにいかがですか。
ギフトボックスの内容はご予算、ご要望にお応えしてお詰め合わせさせて頂きますので何なりとお問い合わせ下さい。
パン・お菓子のご注文はコチラへ
シナモンくるみ
大分県中津市上如水３３６－５
０９７９－３３－０４５５
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