いかんなあ。

なかなか誰も更新してないなあ。

いかんぞ、いかん！！！

どうもユウジです。

なかなかそれぞれのブログをやってたりするのもあるのかねえ。

今日、タンニングをしようとipodを持って階段を下りようとしたところ、キミシーに「タンニングですか？」と、ただipodを持っているだけなのに行動を干渉された。。。。

どこまで人の行動をチェックするつもりなのか、怖い。。。。。

なので、「いや、違うよ。」と返事した。

で、タンニングが終った後に休憩室にいると、「やっぱタンニングしたんじゃないですか！！」と。。。

ほっといてくれ！！

ああ、怖い。

自己紹介♪２

梶川　弘樹

みなさんはじめましてパーソナルトレーナーの梶川弘樹です！

定期的にブログを書かせていただきますのでよろしくお願いします☆

今日は簡単ではありますが自己紹介をさせていただきます。

北海道苫小牧市出身　１７７ｃｍ　６８ｋｇ　体脂肪率９％

北海道の大自然の中で、３歳の頃から野球グローブを持ち

星一徹のような父から野球で心身とも鍛えられて育ちました

双葉イーグルス　→　苫小牧クラブ　→　駒澤大学付属苫小牧高等学校野球部　→　駒澤大学硬式野球部

という野球歴で高校時代は主将を務めました（一応・・・楽天マーくんの先輩です）

現在はパーソナルトレーナーとして日々勉強し

自らもトレーニングも週に４～５回行いトレーニングを探究しております。

パーソナルトレーニングは

筋肉をつけてカッコよくなりたい・・・

美しいプロポーションを手に入れて洋服をキレイに着こなしたい・・・

ゴルフの飛距離をアップさせたい・・・

腰痛を治してもっとアクティブな生活をしたい・・・

健康な体を維持し続けて８０歳になっても海外旅行したい・・・

などなどの希望・願望を現実に変えて行くものだと僕は思っています。

本日は固い文になってしまいましたが・・・

次回からはオモシロ・楽しく書きま～す

パンプ４年かあ

もうパンプ４年もやってんだね。

今度パンプやってるときの写真、いいの撮ってみたら？

デジカメはシャッタースピードが遅いので明るければ早い動きでもぶれないけど、落とした照明だとブレるね。

連射モードにすると色がよくないんだよね。

青っぽかったり。

そこを調整しながらとるか、もっといいカメラを調達して撮るか。

自分大好きな遠藤君はパンプ中の熱い写真も撮ったほうがいいよ！

そろそろ金城君とか、何か書いてくれるかな？

自己紹介♪

遠藤　正樹

～フィットネスとの出会い～

高校３年間サッカー部に所属し、本気で全国制覇を

目指して日々、練習漬けの毎日。

今では考えられないと良く言われるが、

当時は丸刈り高校生で、

1.2ｃｍ以上髪の毛は伸ばしたことがない。
　　　 　なので、世間一般でいう高校時代の青春は
　　　　 サッカーと丸刈り。

大学進学後はオレンジデイズを夢見ていたが、

現実は甘く進路や方向性に悩み、中退。

新たな方向性は、自分のこれまでの天性の

運動神経（笑）を活かして運動指導をしようと決意、

親を説得させ、お金を貯め、

翌年、東京体育専門学校に入学。

当初の予定としては、幼児＆児童に体育指導をする

仕事が夢だった為、幼稚園でサッカーや体操、

キャンプ実習やスキー合宿などの指導の

バイトを始める。

楽しかった、勉強になった、感動した、

指導の本質に触れた、なにより、人が大好きになった。

しっかーーーし...現実は甘くない。お金にならない。

そんな時、ＴＶでダイエット番組がやっていたのを

たまたま見る。

パーそなる？　

せく..しー?

ふぃっとネス？

そうフィットネスとの出会いである。

専門学校では幼児体育のことよりも

パーソナルトレーナー育成に力を入れていたので、

その後の行動は早かった。

よーしフィットネスクラブで働こう！！

実家の近くのクラブに何件も電話＆訪問して求人探し。

面接した⇒全滅。

でもルネサンス三軒茶屋だけは働きたくなかった。

なぜなら人気パーソナルトレーナーがいるから。

私、目立ちたがり屋な者で、負けず嫌いで、

スターは２人もいらない（笑）

しかし駄目元で受けたら雇ってくれたのです。

そして、色々な先輩方、学校の先生に指導して

いただき、資格もちょいちょい取得、

卒業を経て今に至ります。

トレーナー歴５年

トレーニング歴５年

ボディパンプ歴４年

　　　　　19歳時　体重64ｋｇ体脂肪率15％

　　　　　　現在　体重72ｋｇ体脂肪率9％

パーソナルトレーニング

男性も女性も身体を変える様々なエクササイズを指導。

トータルコンディショニング

自分の持っている弱い部分

(痛みや、身体の癖、怪我etc)に

アプローチし、改善、予防をめざし癒しを与える。

BODYPUMP

スタジオでのバーベルを使用して筋力トレーニングと

有酸素運動を組み合わせたレッスン。
　　　　　世界最速のシェイプアップエクササイズ！！

三軒茶屋パーソナルトレーナーブログ開始します！

こんにちは！

ユウジです！

いよいよルネサンス三軒茶屋のパーソナルトレーナー達による、みんなで書いていくブログを始めます！

仕事場以外でのどんな会話が飛び出すことやら！

楽しみです！！

よろしくお願いします！！