チャリ生活から、約１ヶ月が過ぎました
最初は、まったく痩せない、ってか太ったんですけどね
だんだん痩せてきましたよ
結果はマイナス５キロ
結構効果出たでしょう～～
ズボンがゆるゆるになってきましたよ
まぁチャリ効果も絶大なんでしょうけどね
やっぱダイエットに必要な事は何かがわかっちゃいましたよ
それはね
食べちゃだめって事
一日６０キロ弱チャリをこいだって
食ってちゃ一向に痩せねっす
だから食う量減らして、空腹に耐えることができねぇと
絶対痩せないってことっすね、この歳じゃ
このダイエット前は、恐らく１日２５００～３０００カロリー位は
食ってたんじゃないでしょうかね
マックとか、外食とか多かったもんなぁ
でもね
チャリ生活始めてから、１日２０００カロリー以内に抑えてます
まぁ時々、焼肉とか食って超えちゃう日もありましたけど
そんな時は翌日に食う量を減らして
調整することにしてました
このところ、雨が続いてるんで
なかなかチャリに乗れてませんけど
しばらくは続けようと思います
爽やかｂｏｓｓ誕生まで
あと１０キロいくぞ～～～
久々の更新です♪
先月２９日から、連続１週間チャリンコ生活してます
毎日、本社とお店とを通い続けて、１日トータル５４キロ
一週間経ってもいまだに筋肉痛が治まりませんｗ
いかに怠けてたかがわかりますよね～
しかーーーーし
こんなに頑張ってるのに・・・
全然痩せません
どうしてなんでしょうかね～～
知ってる方いらっしゃったら、何かアドバイスくださいｗ
”たった1週間で、何を言ってやがる！”
って言われちゃったらそうなんですけど
なまった体に５４キロのチャリこぎはしんどいです
もっと体に効いててもいいような気もするんですけど・・・
”痩せ”への道のりは険しいですね～
なんかもう
何しても痩せない気がする～～
あると思います
こんにちは♪ｂｏｓｓです
ｂｏｓｓの自宅から、本社まで片道約１５キロ
現在、週に２，３回のペースでチャリンコ通勤しています
まぁチャリ通勤にには色々理由があるのですが
やっぱ、ダイエットの為ってのが１番の？理由ですかねｗ
高校２年生を境に（バイクの免許を取ったため）チャリンコ生活から
離れる事、２５年
ご老体にムチ打ってのチャリ通勤は、かなりしんどいです
さらに
ｂｏｓｓの家から会社へと向かう道には
１．５キロにわたる心臓破りの坂も存在します
初日なんかホント、その坂で諦めて帰ろうかと思いましたよｗ
でもね、回を重ねるにつれて
その坂も苦じゃなくなってきて
さらに
バイクや車では味わえない
ゆっくりとした景色の流れが堪能できて
チャリもいいもんだなぁなんて思うようになってます
ｂｏｓｓの友達が
バイクからチャリに乗り換える
なんて話をしてて
バカだなぁ
何考えてんだぁなんて思ってましたが
実際に乗ってみると、その考えも頷けるようになってきました
まぁでもｂｏｓｓはバイクも好きなんで
両刀遣いでいくんですけどねｗ
この歳になって趣味がメチャメチャ増えてきて
何かにつけて、”大人買い”するｂｏｓｓは
ちーーーーーっとも貯金ができません
車でしょ～
バイクでしょ～
チャリでしょ～
スノボーでしょ～
ゴルフでしょ～
釣りでしょ～
ボーリング？でしょ～
ｂｏｓｓは
格好から入るタイプなんで
一通り揃えないと気がすまないんですよ
そんでＯ型特有の
欲しいと思ったら、絶対に手に入れちゃう
ってのもあるんですね
なもんで
我慢って事が、ホント苦手なんですよねぇ
まぁでも
キャバクラとか行って、無駄に金を垂れ流すような事はしないんで
そういう点では
全部自分の為になってるかなぁとか
勝手に解釈しちゃってます
そのうち
動きたくても動けなくなって来る前に
やりたい事全部やっとこうってもいいですよね
人生１度きり
後悔もいっぱいあるけど
少しでもその後悔が減ったら
死ぬときに
楽しかったなぁって思って死ねるんでしょうね～
この歳になると、死を少しずつ意識し出します
人生楽しくなくちゃね♪♪
