うつむいた姿勢でスマホやパソコンを使用し続けて、

首が前に出ている姿勢…これを『スマホ首』と言われています。

『スマホ首』は首、肩こり、目の疲れ、猫背、腰痛などの身体的な

影響から、『首のシワ』や『お顔のたるみ』といった美容面への影響も！！

また、自律神経失調症などの神経系にもつながる可能性があると言われています。

スマホを使わない生活になるから、

身体をケアするか…という究極の選択になりそうな現代社会の環境ですが、

もはや、スマホを使わない生活って困難な気がするので…

私はスマホありきで身体のケアを頑張りたいと思っています。

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