私たちの身体は太っているのではなく、

体に負担がかかっている、

もしくは、流れが滞っている、浮腫んでいる。

と言うことです。

その原因はさまざまです。

姿勢の歪みもその一つ。

肉体的、精神的疲労(ストレス)もその一つ。

需要と供給でみると、食べなければ痩せるはず…

でも、あまり食べていないのに痩せない。

逆に大量に食べでいるのに太らない、

あるいは痩せる。

これは身体の流れが何らかの原因でうまく

機能していないことで

起きている可能性があります。

ストレス、疲労は自分の努力で改善の方向へ

持っていくことができますが、

『正しい姿勢』は自分の努力で改善することは非常に困難。

わたしの自分ケアは自分でできることは

毎日自分で努力する。

自分だけの力だけでは改善できないことは、

プロの手を借りる…です。

姿勢改善は後者であると思っています。

何でも大切に扱うことで、長持ちしますね！

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自分の体をいたわる習慣の一つに

して頂けたら嬉しいです。

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