水木公休で
水曜日は一日中出かけて
夕方から寝たはいいけど
3時間毎に目が覚めて
夜中も明けて木曜日中も
木曜の夜も
今朝までずーっと
寝ちゃ起きちょい活
寝ちゃ起きちょい活
寝ちゃ起きちょい活

ちょい活ってなんや!
ただのグータラ主婦?!
な感が否めませんが( ̄ー ̄; 

トータル睡眠時間は
結構いっぱい寝てるのに
全然スッキリ感がなくて
気力なし子です💦

もう今日のお弁当は
手抜きで(*_ _)人ゴメンナサイ


おでん🍢 昨日の晩ご飯残り物
タコ串 (串から外してピックで刺しました)
牛スジ串(↑に同じ)
ごぼう巻き
チクワウインナー
手網こんにゃく
だいこん
玉子

コロコロ大学いも🍠

れんこん他根菜のきんぴら

白ごはんに
ひろしと大根の葉ミックスふりかけ
(↓下の方で説明しますね)

デザートに
シャインマスカット

大学いもときんぴらだけ朝作って
あとはおでんで手抜き弁当でした〜


ミックスふりかけですが
昨日三島のふりかけ 
ひろしを使おうと思ったら
残り少なく しかも
粉状に細かいひろし(広島菜)と
ほぼ塩な状態で
かけたら塩っぱいそうだと思い
使うのやめました

起きてるちょい活中に
大根の葉を刻んで
200ワットレンチン2分を
6~7回繰り返し乾燥させて

残り少ないひろしとミックス
という代物です

またあと何回か使えそうです


今晩から仕事〜
昼寝できるかな〜?

仕事週始め金曜は
いつも寝不足出勤だから・・・

睡眠の質が悪いのは夜勤の弊害

この際寝ちゃ起きでもいいから
時間いっぱい寝たい( ´д`)💨