おはようございます。育休なし育児のさなぽんとです！
現在子どもは4ヵ月！私は仕事復帰し，当時のメモを基に書いています。
産後1日目
※出産当日を0日と数えます。
出産されたママさん方，
「哺乳表」って書きましたか？
赤ちゃんの母乳・排泄・検温などを記録するものです。
東北公済病院では，このようなかんじ
1日2回助産師さんが母乳、排泄の時間を赤ペンで確認していきます！
結果から言うと，コレ良くて！
退院後，現在も自分でアレンジして使用しています。
何がいいかっていうのは，こんなことがあったから
さて，今日も夫が来てくれました
そして，私に昼寝をさせてくれました
なぜなら，「哺乳表」を見て，私が夜中も起きてるのを知ったから。
感謝
哺乳表良い！誰でも見れて，客観的にどれくらい何をしているか分かるから，単純に「休む時間ないー」って言わなくても伝わるかも
産前は，「場所取らないし，アプリでもいいかなー」っと思っていたのですが，
①誰でもすぐ見れて，
②自由度が高い
のが良いとこですね！
育児日記もかねて，退院後も続けようと思った瞬間でした
哺乳表は，退院後何度か様式変更を重ね，現在はExcelでこのようにベースを作って，書き込んでいます
※ほとんど，保育園の連絡帳の様式ですね！
・寝てる時間は「睡眠」の欄に斜線///を入れます。
・入院中の哺乳表では，「尿」も記録していましたが，便だけに。
そうそう，最初新生児の頃って，ほぼ毎回ウンチ出てませんでしたか？
そのうち毎回でもウンチが少量になってきて，今ではすっかりウンチとおしっこが別ですね
（いや～，赤ちゃん経験ない昔の自分は意味が分からなかったと思いますが（しみじみ母になったなぁ）↑）
<つづく
8 産後0日目:夜
◆ご紹介◆
出産後から、ましかくプリントでお馴染みのアプリ「ALBUS」を使ってます
毎月、送料のみで8枚～写真が届くのでお手軽(˙꒳˙)今のとこ不都合もないです
初回注文時に「紹介コード↓」を入力すると、次回の注文可能枚数が+1になるので、良かったら使ってください
(紹介した方・された方、両方+1に
)
→紹介コード PABL