【春日井市よもぎ蒸しエステ】５月の真夏日対策は、今からですよー

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サナエステ武内です

昨日のお客様は冷えやすい方

普段から体温は低めです

真夏日対策として

今からよもぎ蒸しで発汗モードを

作っていらっしゃいました

素晴らしい

冷えていて、汗が出にくい方は

冬ももちろん寒くて困りますが

夏に熱を体の外に逃がせなくて

のぼせてしまうのがかなり大変です

私たちの体は、発汗することで

体の熱を下げています

近年の異常な暑さを乗り切るには

上手に汗をかくことが本当に大切

汗腺は、鈍りやすいので

普段から鍛えておくことが

大切です

鍛える、は言い過ぎかもしれないけど

長い冬の間に、まったく発汗していないと

急な真夏日にダウンしてしまいます

今はまだ２月ですが

あと3か月もすれば、真夏日が来るかも

しれませんね

少し運動してみたり

半身浴してみたり

よもぎ蒸ししてみたり、と

今から発汗モードを少しずつでも

オンにしていきましょ！

できることから、少しずつ

トライしてみてくださいね(^^♪

ではまた

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