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愛知県春日井市西部エステ 温活ヨモギ蒸し リラクゼーション 妊活 産前産後ケア
サナエステ武内早苗です‼
昨日は、PMS対策のことを書いておきながら。
スーパーで。
チョコ買いました!
そんな武内早苗です(笑)
ごめんなさい。
ぜんぜん完璧じゃないです。
しかし、なんでしょ。
生理前の、野性的な食欲は。
誰か、私を止めて!
いや、とめないで!
そんな感じ(・・?
その変わり?、昨日は、何度もストレッチしてました。
寒さもあるけれど、
年齢のせいもあるけれど。
気を付けてないと、
本当に体が固くなる。
股関節周辺固いと、PMSもひどくなります。
生理に向けて、排卵日以降は骨盤がだんだんと開きます。
その時に冷えていたり、固いと、うまく開きません。
やっぱり、カイロは腰に貼っておきましょー。
少ない努力で、効果が大きい気がする。
今日も日中は暖かいみたいですね!
今日は、刈谷に行ってきまーす!
では!またレポートします♪
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