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サナエステ武内早苗です‼
最近、首がずーーんと、重たいなあ、と思ったら。
週末に、柔道整復師の先生に、『首が前にいってますよー』と。
言われてしまった！
いかんいかん！
気を付けているつもりなのですが、、、。
寒さと、下向き作業の連続は、おもたーーい頭を前に前に、、、してしまっていた。
正しい姿勢で体が変わる！
体型崩れの原因は、もしかしたら姿勢かも？！
あごを引いて
胸を開いて
背筋を伸ばして
腰は反り過ぎず
お腹を薄くして
膝を伸ばして
重心を意識！
特に、妊婦さんは反り腰になったり背中が丸くなったりします
サナエステでは、姿勢のチェックもよく行っていますよー。
基本を大切に。
背筋伸ばしていきましょうー。
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サロン情報
営業時間 １０時～ １３時～ １日２組限定サロン
お支払いは現金のみの取り扱いです
春日井市西部、名鉄春日井駅より徒歩５分
駐車場🅿1台有り
TEL:０９０－１７２５-８９３８
メールアドレス pppyouppp7@docomo.ne.jp
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