こんにちは、
愛知県春日井市、忙しい女性のためのリラックス自宅サロン
サナエステの武内早苗です。
今日会った友人二人、先週会った方、皆口を揃えて、頭が痛いと、、、
気圧の変化によるものと見られますね
でも、皆、共通して、かなり首、肩が凝っていました
それも気象病と関係していそうですね
自分で首や肩の触り方がわからなければ、耳をグルグル回してみましょう
もちろん、首も回して、肩も、
ぐっ、ぐっ、ぎゅーっ、っと、縮めて、、縮めて、、
ハイッ
ゆるめてーーーー
いかがでしょうか（笑）
エアコン完備の部屋に居過ぎて、自律神経の働きが弱まっていることも、、、
気圧の変化に対応するのは、自律神経のお仕事です
誰の自律神経でもない、あなたの、、、
その自律神経は、自力では動かせません
日頃から、適度な運動、汗をかく、ストレスを溜めない、わかっちゃいるけど、、、な、この事を、
出来る事から、やってみよ
今週も、気圧のアップ&ダウンが激しそうですーーーーーー
よもぎ蒸しも、汗をかくので最高ですよ
今週は予約が詰まっていますが、、来週以降なら予約可能です
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