免疫は、腸でほとんど作られる
このことを、耳にしたのは、三年くらい前だと思います
腸、腸、腸、そんなん、どうやって、鍛えるの！❔
と、思っていましたが、今や、菌活が当たり前になってきて、一生懸命ヨーグルト類を食べている人、多いのではないのでしょうか。
で…
来ました。
花粉による
目のかすみ。
いつも、かすみからはじまります。
去年、一昨年は、年末から始まったんだけどいたから、少し良くなりましたが！
３月に一度だいたい毎年発熱します、私は。花粉で発熱するのは、７年前から。７年前は、40度出ました❗しかもかなり長く寝込みました。
最近は、少し熱っぽい感じになるだけ。
今年は、どうかな？
怖いので、今から酒カスのあったかいの、豆乳とはちみつレモンで割って、飲んで菌活しまーす☺☺☀
毎日、もっとやらなきゃ…。皆さん、どんな菌活、していますか？