月いちのチェック毎月、生理が終了して、一週間位したら、乳ガンのセルフチェックのチャンスですよ🎵 自分で、簡単にチェックできる、唯一の場所。 骨に触るぐらいの力で、今の自分の胸の状態を確認。 毎月触るくせをつけて、異変にすぐに気がつけるように、しましょう❗ 自分のため、大切な家族のため、できることを、コツコツと✨