私はまだ、未経験のぎっくり腰。
今日みたいに寒いと、要注意です‼
もしも、
なっちゃったら！
すぐに、患部を冷やす❗💨💨💨
だ、そう！経験者や、接骨院の先生が言っていましたよ！
ぎっくり腰は、身体のブロックだそう！
もう、これ以上、動かないでー
と、身体が、全身にブロックをかけてるらしいです。
と、身体が、全身にブロックをかけてるらしいです。そうなる前に、ケアしてあげられたら、良いですね!
不調を感じたら、休む、または、休めなかったら、温める。カイロを貼る、帰宅したら、湯船に浸かる。
ちょっとしたケア、自分の為に