胃薬を飲むと痛みはマシになるのですが、特に症状が改善することもなく
安定剤のリーぜを、胃薬とともに服用することになりまして、まあ痛みは少しマシになったのですが
10年ほど前から増加の一途を辿っておりました体重が、ここにきて6キロ減りまして
ダイエットしてた時の目標値まであと2.7キロ
これって喜んでいいのか?!
結局さ、人間、食べなきゃ痩せるのよね
運動するより何よりも、食べなきゃ痩せる
当たり前なんだけどね
今、揚げ物はパス、食べる量も胃に負担がかからないよう、ちょっと胃が重くなってきたかな？と思ったら食べるの止めてるから
夜は特に、一度、夜中に目が覚めるくらいの胃痛があって以来、その日の体調でサラダとかスープなどをコンビニで買って食べてます
たぶん、以前の半分も食べてないと思う
だから、食べる内容には注意して、特に野菜と動物性たんぱく質は積極的にとってます
この状態で、動物性たんぱく質を減らす、コレステロール値が下がります
コレステロールが低すぎると、血管とか破れやすくなるらしくて……以前、病院でたんぱく質をとれとアドバイスされたことがあるもので
食事量は、以前が食べ過ぎてたという話もあるので、女性の食事量としては、こんなもの？？
でも、体力は確実になくなってるけどね
あと、寒い
まあ、どうせ食べれないから、痩せれることまで痩せてみるかなあ？
食事が楽しくないから、というより食べるの面倒になるから、早く治したいんだけど、治らないんだもん
学生時代の体重だと、あと6キロ？
目標体重との誤差3キロは、そこまでは無理だろうと思ったからなんだけど、20歳の時の体重から増やさないのが理想とかいいますしね
私、12キロ増だったの?!
ありえない
当時はウエスト57センチだったんだけど、今痩せてもそのサイズは絶対無理な自信があるわ
おばさんになると体型変わるのよね
……