自分の体を分析＆自分に合った施術☆

美容のプロ、小西さやかさんから「オススメだよー」と言われたスタイルセラピー

すごく気になったので、行ってみました



赤坂駅から歩いてすぐで、迷わず到着

まずは、ウェアに着替えます

そして、こちらのお部屋で姿勢診断

姿勢バランスや筋肉の状態を機械で分析します

私の結果は・・・




７２点

平均が５０点くらいとのことなので「優秀ですよ」とホメられました

わーい



そして、専門の先生から説明を受けていよいよボディーセラピー開始



まずは、直接筋肉に働きかける整体が３０分

普段使わない背骨の筋肉やお尻の筋肉、首・肩・脚などまんべんなく刺激を与えます



おわったあとは、特に肩回りが本当に軽くなって、動くのがラクになった感じがしました


そして、さらにその後プライベート改善レッスンが３０分あります


それぞれに必要なストレッチや運動などを教えていただきます



私は、お尻の筋肉をのばすストレッチや肩の稼働域が狭いということで肩甲骨回りを動かすストレッチを教えていただきました

おうちでもやってみよう



終了後は、温かいお茶をいただいてほっこり




来月も行こうと思います



ありがとうございました

オープン記念ということで、私が受けたリラクゼーションコースが初回3,150円になるそです


自分の体の分析や自分に合わせた運動やストレッチができるので、とっても新しいと思いました


興味がある方、ぜひ行ってみてくださいね



〒107-0052　東京都港区赤坂２丁目１７－５８　赤坂福住ビル3F

03-3505-2424



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