Morning po🌈

激しい雨ふったりやんだりフィリピンから

Sanaeです

毎日ぶら歩きするとき

自然のなかの動物さん達

特にここでは

ネコちゃん達に声がけしながら歩くのが日課

初めまして、の子には

自己紹介

プラス

フィリピンにいるあいだ

自然の動物さん達のことをいっぱい教えてね！

いつも伝えてる

昨日は

たまちゃん親子(ママネコと仔猫)の

ちびたまちゃんがあいさつ終えてからもしばらく

愛犬サーブのように

わたしの足をみながら一緒についてきた

ナワバリをでて次のシロクロくんがいる場所まで来ちゃった

シロクロくん〜

おはよう！ごめんね

ちびたまちゃんがついてきちゃった

すぐ帰すからね

シロクロくん(この子も仔猫より少し成長した子)

ちびたまちゃんのおしりをクンクンして興味津々

(ちびたまはシャーって言いそう)

え？

シロクロくん

怒らないの？

優しい〜(意外だった)

その後すぐにたまちゃんママの場所へ引きかえしてちびたまを元の場所へホッ

サーブが一緒にいた頃の

追っかけされる感覚も懐かしい〜

こうして

ここの動物さん達

目の前ですぐに自然界のことをみせてもらえてる

(言葉っていうより目の前の現象や態度、目線でわかるようにいろいろ教えてもらえる)

最後にママネコは

1メートルほど細い枝にジャンプしてのぼった

(タプタプのカラダで登ってビックリ初めてみたよ)

ちびたまをいつでも守ってる

なにかその場でちびたまに教えたのかも

どんなコミュニケーターでありたいか？

(ここでは積極的に活動も募集もいまやってない

これからチャンスあればアニマルコミュニケーションという言葉がフィリピンのひとにどれだけ認識されてるか？知ってみたい)

新月にたてた誓い

フィリピンの自然のなかの動物さん達、海のいきものさん達とコミュニケーション

その実体験をいっぱいして

地球のヒトに

動物さん達いきものさん達の

💚を伝えたい

よろしくね！

自然のなかの動物さん達海のいきものさん達〜

いつもSalamat po!

朝のプール活動

小雨のなか軽めに泳いだ

タテ軸と横軸

(苦手な数学で聞き覚えある言葉が浮かんだ)

なんとなく

もっとのびのび大きくカラダ楽につかって泳げるんじゃないか？

3ヶ月独学バタフライやってきて

基本のカタチの仕上げにひらめいたタテ軸とヨコ軸

(池のなかの小さな鯉さんがヒントくれた)

タテ軸〜

入水で手先や足先

カラダの中心まっすぐこれでもかって気持ちよく伸ばす

(いわゆる胸とじてる状態)

(実際にはドルフィンキックやうねりをカラダで複雑な動きが同時に必要)

ヨコ軸〜

息つぎや両腕をチョウのようにめいっぱい開いて

羽ばたくとき

ヨコにめいっぱい気持ちよく胸をはる

(いわゆる胸ひらく状態)

自己流でイメージしやすいように今これ意識中

小さなカラダでも優雅にノンビリ大きく進める感覚

(まったく疲れない)

水泳コーチやってるらしいロシアのひとがチラ見してよっぽどまちがってることやってたらポツリ

アドバイスくれることもたまにある

なので

調子はどう？

といわれてるときはこれでOKなんだろう

なんにしても

毎回ニヤニヤ楽しい〜

50代でもどんどん進化するよん！

毎日やるって全然違う

1日大雨でやすんだだけで

昨日は呼吸が自然にリズムできずもあった

水中メディテーション〜

お水さんにもいろいろ教えてもらえてる感覚

いまの環境に感謝して

ここでムリせずできること

小さな楽しみいっぱいみつけて

こころからエンジョイするだけ

Enjoy your time ‼️

いつもありがとうございます♪

自然の豊かさすごいよ、フィリピン🇵🇭