そういえばね、
２年前、
高校二年生の時
あの時一番太っていて
体重が(67キロ)もあったの。
ある日体重計に乗ったら
(67.7)キロで
「あ…７そろった…」
って事で
最近太った太った言われるし
身長が168もあって
それがコンプレックスだから
痩せれば変われるかな、
って理由で痩せようと思って
２年前の5月27日から
私はダイエット始めました。
ダイエットの方法は
レコーディングダイエットで、
始めてから
予想以上に痩せて
すごく嬉しくて
夕飯は炭水化物抜きにして
ダイエットしていました。
ダイエットを始めて
７ヶ月後の12月には
体重が(12キロ)減って
(55キロ)になりました。
でも、55キロ)の時は
痩せて嬉しくて
もっともっと痩せたくて
食事もカロリー分からないものは食べないし、
毎日の摂取カロリーも
1000以下にして、
家族との外食も行かなかったり
行ってもカロリーが怖くて
食べられなくて、
みんながラーメンとか
唐揚げとか食べてる中で、
一人野菜スープ注文して
泣きながら野菜スープの
野菜だけ食べた事もありました。
学校でも飴玉とかガムとか
ひとつでも食べてしまったら
すごく反省して
夕飯減らしたり、食べなかったり
飴玉.ひとつなんて
どうって事ないのに
むしろガムなんて
ほとんど気にしなくていいのに
いちいちメモして反省ました。
あの時は
痩せた事は嬉しくても
家族と楽しく食事できないとか
1日中カロリー考えてるとか
何だかダイエットに
縛られてるみたいで
今思うと辛かったと思います。
ある日、いつもの様に
体重計に乗ったら
体重が(53)キロでした。
ずっと目標にしていた
(53キロ)
目標にしていた(53)って数字を
実現してすごく嬉しかった…
でも、
その後に、
もし、このままの生活で
痩せ続けたらどうしよう…
それでなくても家族には
「やつれた」
「細すぎて気持ち悪い」
って言われるのに
このまま痩せたら…
って考えたら
ものすごく怖くなって
その日から
ほとんど食べてなかった
夕飯も食べるようになって
お母さんは喜んでくれて
太りたくはないけど
何を目指してたのか
分からなくなって
レコーディングダイエットは
続けてはいたけど
どんどんどんどん
太っていって、
体重が(59キロ)に
リバウンドしてしまいました。
高校３年生の時は
一年間だいたい
59キロを保って生活して
60だけは絶対いかないように
生活していたけど
今年のお正月で
またまたリバウンド
62キロになりました。
で(今)なんですが、
何だか思い出したら
悲しくなってきた…
あの時の私のダイエットは
周りを悲しませただけなのかな…
だとしたら
今回は絶対に
同じ二の舞にはしたくない!
自分の為に
人を悲しませるなんて
どうかしてる!!!
だから今回は
無理しないように
カロリーに縛られないで
ゆっくり痩せようと思います!
よくワカラナイ話になったけど
私は頑張ります。
がそれでした
外から中まで
