久々
何か書こうかな？と思っていたけど
市立札幌病院退院以後
腰の状態ビミョーでやる気のない日々でしたが
明日は午前に市立病院に整形と形成の検診あり。
ただ 食生活が普段に戻ったので
筑前煮や煮付けというより 炊き寄せみたいなもの
が食べたくなりまして
賞味期限切れたレトルト食材を使って
20分クッキングしました。
レンコンだけは硬いが旨い。
暫くは煮物ログになるかもしれません。
本日は味の素ほんだしとトモエ昆布だしで。
砂糖 みりん 酒は使いませんでした。
#2型糖尿病
#病院食みたいなもの
#血糖値コントロール