アーユルヴェーダ。

私は、たしかヴァータ。ぴた

風と空間。

水と土。

ここのバランスをとることを気をつけよう。

心と身体の健康のために。

よがよしこ

熱い時そこそ。

ラッキョウ。

かわいい瓶に何を入れようか考えてたけど

ラッキョウじゃろう。

土つきラッキョウを買って、

はじめて漬けてみた。

おいしいにゃ～

YOGA YOSHIKO

7月スケジュール

☆7月スケジュール☆

日曜日クラス・体験が大幅に変わっているので

よろしくお願いします。

◎KITCHEN NATTY内SAMYA YOGA

月曜日～金曜日（火曜日はお休み）

10：30-12：00（1.5H）アシュタンガ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

*水曜日の20：00からのクラスは、ある程度順番を覚えた方の

クラスになります。

土曜日

11：00-12：00（1H）MEDITATIONクラス

このクラス後にチャイがフリーで飲めますので、myカップをお持ちください。

日曜日

17：00-18：30（1.5H）ハタヨガ

☆9日10日17日18日は、WSイベント等のためお休みになります。

　ご了承ください。

　1日31日新月15日満月もお休みになります。

◎料金

＠1時間クラス1000円

＠1.5時間クラス1500円

※ドロップインの方（一回ごとに支払われる方）

＋500円

5000円チケット（5500円分）

10000円チケット（11500円分）

◎体験1000円

　（初回1回のみ）

◎レンタルマット100円

　体験の殻は無料で貸し出しいたします。

◎マットを購入したい方は、取り寄せいたしますので

　ご相談ください。（ただし、2人以上の注文が入り次第）

◎初めて来られる男性の方は、ご紹介か女性同伴の方のみに

　なりますので、ご理解ください。

◎１人での営業になりますので、対応等できかねる場合がございますので

　ご了承ください。

キッチンナッティ地図

（福山市神辺町川南956-7）

*車は、第二駐車場へお願いいたします。

ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

☆スローヨガとは・・・

普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、

身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。

体と心を緩めることしてみませんか？

年齢を問わずご参加していただけます。

☆アシュタンガヨガとは・・・

インドの(Sri K Pattabhi Jois)パタビジョイス師によってこの伝統あるヨガ。

その特徴は、太陽礼拝・スタンディング・シッティング・逆さのポーズ・フィニッッシングの

各ポーズから構成され、ポーズからポーズへ途切れることなく流れるような動きで

フロウする＝ビンヤサスタイル。

アメリカ、ヨーロッパなど西洋でいち早く取り入れられ、パワーヨガの原点でもあり、

マドンナをはじめ、ハリウッド界、スポーツ界、ファッション界など、様々な分野で

活躍している人々が体の健康と精神を高めるために行われている。

楽しくシッティングまでのシークエンスをで覚えていく

クラスです☆

☆ハタヨガ

マントラ・呼吸法・太陽礼拝・ASANAを行うクラスです。

間に休憩が入りますので、普段運動をされない方にも

おススメのちょっと優しいクラスになります。

ヨガよしこ

京都で陰ヨガ。

2年前AUSでYTTをともにした仲間と京都で

集合～

うち、去年一緒にインドにいったショウチンと

TAMISAというヨガスタジオにいってきた。

CAFEと一緒になっているスタジオ。

かわゆい。

今やってるスローヨガは、陰ヨガがベースなので

とても勉強になった～

陰ヨガやっぱ、いいな。

アシュタンガも好きじゃけど、陰ヨガもDEEPでおもしろい☆

ヨガ後

ショウチンとGOATシャツを発見し、買おうかはしぃでいると

スタジオでWSをしていた、

サントーシマ香先生現る！！

ここの店かわいいよね～

普通にきて、いつのまにか消えていた（笑）

そのご、みんなと合流～

2年ぶりに会うえりチン！

前回は、大阪で会ったあやちん！

そして、インドに一緒にいったショウチン！

話は、つきない。

ヨガ戦友だからこそ、話が。

いい刺激になったよ。

ありがとう。

よがよしこ

ぶったぶれすゆ～愛。

ヨガよしこ

離れ離れになること。

久しぶりに、プチ旅行？まぁ
ヨガのレッスン受けて勉強したから、完全な旅行ではないけど…
行ってきたんです。うふ

その内容は、後日にして。

今言いたいこと☆

いつも
24時間以上一緒にいる人と

たった１日だけど

離れた場所にいた。

なんか
寂しいかった。

１人だけど１人じゃない。何か足りない感じ。

なんか変。

帰りのバスの中で渋滞に巻き込まれ

遅れる予定時間。

早く私を帰して!

そして
愛する人のもとへ着いて顔を見たときは

ほへ～

その夜
素直に伝えてみた。

「なんかね、今までこんな風に感じたことないのに。寂しかった。なんか変。」

「実はおれも。」

「あ～、うちらひとつになってるね。輝くそれぞれの光が、大きな光へなろうとしてる。」

大きなものが離れ離れになると、
２つを引き寄せようとやってくる。

離れた場所でも輝き
信じ合う。

必ずひとつになるから。
本物はゆるぎない。

輝くことをあきらめないでいたい。

よがよしこ

突然ですがウッドベースでヨガ！

今日20時からナッティの砂浜でフリーライブ！

20時からのクラスは、ドアあけて生音でヨガするよん～

ウッドベースでよが～
ぜいたく～

通常の営業もするらしいから、時間ある人はきた方がよかとよ～

芯のある体と心。

敏感な心。

そんな心を強くしたい。

芯のある体を作る。

まっすぐな体と心。

しなやかでパワフル。

パワフルなアシュタンガをしている私。

きっと心が敏感でもろいんだ。

その分の強さがほしいんだ。

ヨガが好き。

ヨガヨシコ

【NATTYライヴ】6.18

NATTY　LIVE!

2011.6.18（土）

OPEN19:00

START20：00

チケット1500円（1DRINKオーダー制）

一二三

RYO-HEY+森の仲間たち

LUFF RUFF

一二三
vocal,terumi（徳島）とpiano,meg（岡山）とperccusion,hiro（赤穂）の3人編成。1999年小学校からの幼なじみだった二人が『一二三（ひふみ）』を結成。2003年大阪に拠点を移し、活動を開始。2005年 percussionにhiroの加入。2007年関西のイベンターGREENS主催新人発掘イベント『ぐっ』出演。 BESTBANDに選ばれ、無料配布CDを一万枚配布。2008年渚音楽祭、THE GREEN ROOM FESTIVAL、ROKKO SUN MUSIC08、ひかりまつりなど大型イベントに多数出演。各会場でCD/グッズの次々と完売し、反響を呼ぶ。2009年 3曲入り音源『たびのめ』を発売。 FUJI ROCK FESTIVALに出演。多くの観客の心を掴む。2010年ライブ音源『海の楽園Peace』を発売。 usimado moon road musicfesta、アースデイ大阪浜寺公園、アースデイ徳島、LION ROCK FIESTA、山水人2010に出演。同年はじめてのアルバム『はじまりはじまり』もリリースし、音楽のたびやつながるお店から、たくさんの人に届いている。日々の生活をゆたかに。時に風のようにのびのびと、時に感情と熱のこもったterumiの唄と、それをやさしく包むmegのピアノの音色に、ジャンベの音が重なって、心地よくも熱のこもった演奏で、観る者の心を掴む。

RYOHEY

1980.6.30生まれのギタリスト、シンガー、ソングライター。幼少を日本各地で過ごし、18歳のときに岡山から上京、音楽学校メーザーハウスにてギタープレイと音楽理論を学ぶ。ギタリストとしてバンド活動を経て、歌いながらギターを弾くソロ活動をスタート。海で聞きたくなるようなそのサウンドは、音楽系サイトMySpaceのSurf部門で最高2位を獲得するなど、現在も多方面で広がりを見せている。暖かく優しい歌声と、ときに燃えるように歌うギタープレイのギャップは特にボーカリストやミュージシャンの間で好評を博し、様々なアーティストのレコーディングやライブに『歌うギタリスト』として呼ばれ、参加している。