ゆっくり

やりましょうよ～
気楽にやりましょ～よ～

笑える時は真剣だよ
笑えない時は深刻だよ

何にも深刻になる種はないから～

大丈夫

大丈夫だよ

苦手な師走のせいだな（笑）

楽しもう（笑）

無理してまでは

書かなくっていいよ

自分ルールで全然いいからさ～

力抜きませう～（笑）

16分休憩

ふかーく呼吸して
しっかり水分補給して
軽いストレッチ決めて

今日をはじめよう