5.16 練習参加（鍛.育 後背筋）

今日から 少し軽めの練習。





この 杖の長いハンマーを使い、







会長 直伝の……











    原始的
              後背筋 トレーニング！！









テツジムは 原始人の集まり………







ですよネェ❗   会長❗❗