さて、１週間ぶりのトレーニング。
体重 ー４.７５キロ
昨日ハイパーナイフに行って、薄くなった！と感動したのもつかの間。
今日、本格的な生理が来ました（笑）
タイミングわるっ！
せっかくお腹へっ込んだと思ったら、下腹腫れてきた。生理の時って、下腹腫れるみたいに出ませんか？お腹痛いし、まるでほんとに腫れてるみたい。
体重も、期待した数値＝５８キロ台は出ず、今日ジムで測ったら５９.０キロ。
ちっ。
でも、ハイパーナイフのおかげか、体脂肪率は最小値をヒットし、初２３パーセント台！
では、トレーニング開始日からの変遷はというと。
体重 ー４.７５キロ
体脂肪率ー５.５パーセント
残り４回、あと２キロは落としたい。
トレーナー、今更に、料理の油分が多いと指摘してきた。他の人は、基本的にはサラダか茹で野菜ですよ、と（笑）
おい、野菜炒め、ダメなら先に言えよ（笑）油分は炒めに使う油でなくて、サラダにかける油だけにしろと、今更に言うな（笑）
あと２週間、サラダか茹で野菜で頑張りますかねー。
ちなみに私の不合格食べ物たち。
男の料理、雑、と酷評されました。
あ、一応、こういう話を出来る人間関係出来てるので、大丈夫です。私にはこんな感じ、私もこんな感じ。トレーナー、他の人には丁寧ないい奴です（笑）