ANGEL VOICE を待ちながら ...
前日に引き続き
昨日(4/21)も
元同業者の
オッチャンの手伝い
でした‼️
前日の作業が
思いの外(?)
捗ったお陰で
昨日は
予 “想” 外と言うか❓
予 “定” 外と言うか⁉️
兎にも角にも
早く終わりました(驚)
まぁ
昼休憩を取らないで
ぶっ通しで
作業しましたからね(汗)
なので
帰り道の途中の
《ファミレス》にて
ちょっと遅めのランチを
いただきましたよ♪
で
一旦、帰宅して
洗濯を済ませてから
絶賛、イベント中の
先輩(♀) の所へ ...
が
接客中だったので
あまり話は出来ず ...
まぁ、仕方無し ...
フゥ~~~
しかし、作業が
早く終わったとは言え
草臥れましたね ...
そんなこんなの昨日の作業 ...
昨日(4/20)は
元同業者の
オッチャンの手伝い‼️
( 因みに、今日も )
だと、言うのに
昨夜も
“軽く” ですが
《筋トレ》を
行なったので
草臥れてしまって
早目に寝ました(笑)
なので
身体
特に「背中」が
バキバキ です(汗)
今日は
無理しない様に
しときます ...
そんなこんなの昨日の歩数 ...
前日
完全【引き籠り】を
してしまいましたが
昨日(4/19)も、朝から
天気が悪くて
出掛けるのが
億劫 に
なっていました ...
でも、流石に
二日連続 は
嫌だなぁ ...
と、思っていると
午後から
【雨】が
上がってくれたのでね
出掛けましたよ(笑)
とは言え
実家に顔を出し
買い物に行った程度
だったので
「歩数」は
稼げませんでした(泣)
その代わりと
言ってはなんですが
前日から始めた
《筋トレ》の回数を
少し増やしました‼️
その結果
今朝は
両肩 & 背中 & 腰
が、バキバキ ⁉️
状態です(汗)
我ながら
「アホ」ですねぇ ...
今日と明日の
二日間
元同業者の
オッチャンの手伝い‼️
だと、言うのに ...
作業中
いつも以上に
注意しないと ...
そんなこんなの昨夜の歩数 ...
昨日(4/18)は、朝から
知人宅へ
お邪魔する予定に
していたんですが
午後から
【雨予報】だった為
相談の結果 ...
キャンセル に(泣)
となると
急に
「出掛ける」気力 が
萎えてしまい ...
昨日は、一日中
完全【引き籠り】‼️
流石に
運動不足 は
避けたいので
SNS で
偶々見掛けた
“お腹周り” に効く
《筋トレ》を
何種類か
試してみました(笑)
直ぐには
「効果」は出ませんが
無理しない程度に
続けて行きます ...
そんなこんなの昨夜は
《筋トレ》で
疲れてしまったのか⁉️
夜中、トイレにも起きず
爆睡‼️
うん
今夜も
やりますか？
と、言う事で
昨日の「歩数」は
ノーカウント です(汗)
しかし
今日も、また
【雨】なんだよなぁ ...
昨日は
「４月17日」
祖母(正確には父親の叔母)の
「祥月命日」
だったので
朝から、墓参りへ ...
【雨予報】でしたが
曇り空 で
助かりました ...
曇り空 で良かった事が
もう一つ
ここ最近、風が強く
お墓の周りには
落ち葉 が散乱していた為
もし、晴れ ていたら
きっと
汗だく になりながら
掃き掃除 を
しなければいけなかったので
助かりました ... (汗)
でも、この次は
【暑く】
なっているんだろうなぁ ... ⁉️
うわ~~~っ
想像しただけで
怖く‼️
なりますわっ ... (泣)
そんなこんなの昨日の歩数 ...
