久しぶり～♡
今回は下半身集中～♡
ホットじゃなくて普通のやつ。
広々～♡きもちい～♡
でもなんせ身体が硬いから
痛い痛い…（笑）
次は来週予約した( ›◡ु‹ )
友達と行くと続けられそう！
普段使わない筋肉めっちゃ使うから
疲れるけど、頑張る～♡
るんるん♪
あ、この日『マイウー』の石ちゃんにバッタリ会ったんだ♡
お店から出てきた瞬間にあたしら居て…
頑張ってね～♡って手振った♡
そのままプール行こうかって話になったけど1レッスンしただけで疲れちゃった😚
ヨガなら家でもできるからイイよね♡
朝、旦那を送り出してから
1人でプール♡
朝に行くのは初めて～…
めっちゃ空いてる～♡
人を気にせず泳ぎまくれる～♡
しかもここ、窓も天井もガラス張りになってて外から太陽の光がサンサンと入ってくるの♡
空を見上げれはイイお天気♡
水も冷たくないしめーっちゃ気持ちイイ♡
泳ぎ疲れて水の中を歩いてると
1人のおじぃちゃんが話しかけてきて
永遠と話す！話す！！
あたしは頷く程度…
泳ぎたいなーて思っても話が途切れず
ずっと歩く…。
ライフセーバーのお兄さんに
助けを求める目をしても
苦笑い。
常連さんなんやねー
よく朝来るんですか？
て聞いたら今日が初めてって。
いつもは昼過ぎらしい。
えー…
次また朝きたら会うかなぁー？（笑）
でも子供も独立して、
今は1人暮らしらしくて、
話し相手が欲しいんやなぁ。
って思ってからは
嫌な顔はせんことにした😊ふふ
まぁそれからも何百mかは泳いで
次はジャグジー♡
家にバスタブ無いから、
めーーーっちゃ気持ちイイ♡
血行も良くなるし、スッキリする♡
そしてさっき帰ってきて
シャワー浴びてマッサージして
旦那の昼ごはん作ったとこ♡
今日は昼からも暇やけん
ストレッチ行くか迷い中～
家でゴロゴロもいーけどなぁ～…♡
昨日のTVで映った麻布のパン屋さんも行きたいな…♡
もう少し悩んでみよー♡
iPhoneからの投稿
1人でプール♡
朝に行くのは初めて～…
めっちゃ空いてる～♡
人を気にせず泳ぎまくれる～♡
しかもここ、窓も天井もガラス張りになってて外から太陽の光がサンサンと入ってくるの♡
空を見上げれはイイお天気♡
水も冷たくないしめーっちゃ気持ちイイ♡
泳ぎ疲れて水の中を歩いてると
1人のおじぃちゃんが話しかけてきて
永遠と話す！話す！！
あたしは頷く程度…
泳ぎたいなーて思っても話が途切れず
ずっと歩く…。
ライフセーバーのお兄さんに
助けを求める目をしても
苦笑い。
常連さんなんやねー
よく朝来るんですか？
て聞いたら今日が初めてって。
いつもは昼過ぎらしい。
えー…
次また朝きたら会うかなぁー？（笑）
でも子供も独立して、
今は1人暮らしらしくて、
話し相手が欲しいんやなぁ。
って思ってからは
嫌な顔はせんことにした😊ふふ
まぁそれからも何百mかは泳いで
次はジャグジー♡
家にバスタブ無いから、
めーーーっちゃ気持ちイイ♡
血行も良くなるし、スッキリする♡
そしてさっき帰ってきて
シャワー浴びてマッサージして
旦那の昼ごはん作ったとこ♡
今日は昼からも暇やけん
ストレッチ行くか迷い中～
家でゴロゴロもいーけどなぁ～…♡
昨日のTVで映った麻布のパン屋さんも行きたいな…♡
もう少し悩んでみよー♡
iPhoneからの投稿
アイスクリーム作った♡
作ったとか言っていいのかなレベル♡
ヨーグルトが賞味期限ギリギリだったから…♡
じゃーん( ›◡ु‹ )
ヨーグルトにレモン汁とイチゴジャムと水と果肉を入れて凍らすだけ…♡
途中何回か混ぜながら♡
ヨーグルト系のアイスとかジェラート大スキやけんウマウマ～♡
水が入ってるからシャリシャリ♡
市販のアイスクリームに比べるとヘルシーだし味も好き♡
次はブルーベリーで作ってみよう♡
iPhoneからの投稿
作ったとか言っていいのかなレベル♡
ヨーグルトが賞味期限ギリギリだったから…♡
じゃーん( ›◡ु‹ )
ヨーグルトにレモン汁とイチゴジャムと水と果肉を入れて凍らすだけ…♡
途中何回か混ぜながら♡
ヨーグルト系のアイスとかジェラート大スキやけんウマウマ～♡
水が入ってるからシャリシャリ♡
市販のアイスクリームに比べるとヘルシーだし味も好き♡
次はブルーベリーで作ってみよう♡
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