おやじ飯チャレンジ健康ダイエット4日目

ダイエット開始から4日目

気合いだけは、

入っていますが、

なかなか行動に移すのが

難しいですね

その結果、

まだダイエットと血圧が

下がる傾向なしですが、

あせらずに、

頑張っていきます。

今日の晩ごはんは、

水菜と牡蠣を使って、

パスタの予定です。

またビールやワインを

飲んでしまいそう笑