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vol.1127
こんにちは
美容室 バスケット 大山よしえです
薄毛に悩んでいる女性に
共通するものに「肥満」があります。
肥満が原因で薄毛になっている人は、
分け目やおでこが広くなるなど
一部が薄くなってくるのではなく、
頭皮全体が薄くなってくるのが特徴です。
頭皮全体が薄くなってくるのが特徴です。
また、加齢とは関係なく、
30代から薄くなってくるのも特徴といえます。
なぜでしょう
無理なダイエットをすると、栄養不良から末端の髪にまで栄養がゆきわたらず、結果として髪が細くなってしまいます。
しかし、ダイエットだけが薄毛の原因ではなく、肥満の人の場合は、そもそもの頭皮環境が良くないことが多いようです。
肥満の人はコレステロール値も高いため、
普通の人よりも血行が悪い場合が多く、
髪の毛が育つ栄養分が毛根部に運ばれにくいのです。
また、肥満の人は皮脂分泌が多い傾向があり、
粃糠（ひこう）性脱毛症になりやすくなるともいわれています。
そして、肥満の人は偏った食生活をしていたり、
食べる量が多いということも関わっているようです。
その結果として栄養が偏り、更に肥満になってしまいます。
肥満の人は、運動をしなくてはと頭では考えても、
身体が重くて動かず、腰痛やひざの痛みを伴うこともあり、ますます運動しなくなるという悪循環に陥りがちです。
原因を克服して薄毛対策をしましょ運動不足や偏った食生活のほか、
遺伝などが原因で昔から太っていた
という人も多いと思われます。
肥満の人は、それをネタにからかわれたり、
いじられることが多いもの。
本人は冗談として受け止め、
笑ってかわしながらも、
「自分だって好きで太っているわけではないのに」
「痩せたいと思っているのに…」
「自分だって好きで太っているわけではないのに」
「痩せたいと思っているのに…」
～とどこかで感じ、傷ついています。
そういった思いが積み重なり
ストレスの一因になっていくのです。
ストレスも頭皮環境に悪影響を与え
薄毛の原因の一つとなります。
無理のないダイエットと
運動で肥満を克服することも、
有効な薄毛対策につながります。
有効な薄毛対策につながります。
今日はここまで( * ˊᵕˋ )
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