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vol.1077
こんにちは
美容室 バスケット 大山よしえです
自分だけかしら～
心配になっちゃいますよね。
家系が薄毛だと
いずれ自分も薄毛になるのでは…
と心配になるものです。
しかし遺伝的要因は関係しますが
薄毛そのものが遺伝するというよりは
薄毛になりやすい体質を
受け継いでいると
いったほうがわかりやすいかな。
一番はあんまり気にするな！
～と言いたいところですが
簡単に今日からできる事を数点
髪の分け目をたまに変えるようにする髪を結う際、強く引っ張ったりしないブラッシングを強くしない頭皮のシャンプーやリンスはしっかり落とすシャンプーする際優しく泡立てる睡眠をしっかりとる(成長ホルモンが分泌される
２２時～２時の間には睡眠をとるようにする）
食生活を整える(お菓子やファストフードばかり食べない)
運動もしっかりする頭皮マッサージや育毛剤を使ってみる(美容院でやってもらうような
マッサージなど家でもやってみる)
ストレスをためないようにする(過度のストレスは
頭皮にも血行不良になります)
などなど気をつけてみてください 。
全部意識するのは大変ですよ。
肩の力抜いて、ひとつずつ
やって見ましょう！
今日はここまで( * ˊᵕˋ )
みんな楽しく♪♪♪
自分楽しく♪♪♪
今日もありがとう！
いつもありがとう！
また明日
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美容室 バスケット
定休日： 月曜日、第2・第3日曜日
営業時間： 9時～18時 （応相談）
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