サムノートのブログ -47ページ目

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最近、スロージョギングを始めた。

最近、スロージョギングを始めた。
福岡大学の田中教授が考案して有名になった走り方。かかとを着地せずに走る。

３０分くらいから始めた。なんか物足りないが続けてみよっと。