皆さんこんばんは🌝
SamNacoです😌
毎日のデスクワークで
肩こりや姿勢の悪さが気になりつつも
ずっと目を背けてきたNaco。。。😥
Samは子どもの頃から
ずっとサッカーを続けており
身体を動かす機会があるのですが
Nacoは完全なる運動不足😩
そこで引越してきた事を機に
近所の温水プールでやっている
ホットヨガに通うことにしました🧘✨
週に1回のレッスンで
月2,500円というリーズナブルな価格でヨガが出来るのも嬉しい☺️🧡
実は先週が初レッスンで
本日は2回目でした🧘
先生も良い方で
無理しなくていいよー
大変なところなかった？
と声をかけてくださり
とっても安心して参加できてます🧡
生徒さんも皆さん優しくて
たくさん話しかけてくださるので
新しい土地にきたNacoにとって
コミニュティが広がればいいなと思ってます😊
そして1時間のレッスンで
しっかり汗をかけるのも気持ちいい👍👍👍
日頃の運動不足を少しでも解消するぞー🔥