久々に血糖値測定しました〜!!
血糖値気にされている方はご存知でしょうが…
カレーは怖いッ！
糖質大してないくせに
血糖値爆上がりする
めっちゃ怖い食べ物です😭
カレー粉使えば
何も怖くないですよ〜
今日は白米100g
こちらのレトルトカレーで実験！
食後一時間後
食後2時間後
完璧✨
何故こんな数ヶ月で糖尿病が治ったのかはよくわかりませんが
糖尿病発覚してわずか
二ヶ月程度で落ち着きました✨
何回も書きますがあたしは
入院レベルの糖尿病でした。
やった事は
当時は
バランスの良い食事
体重を落とす
のみ。
現在は
ゆるい糖質制限
ゆるい脂質制限
運動
糖尿病で悩んでる方々
努力は実ります！
まずは実行だ〜👍
あと実験だから仕方無しにこれだけ食べましたが〜
全然お腹いっぱいになりません！
食べたのに、全然足りない!!
こーゆー食事は
太ると思います…😱