お盆の前の事だけど、脱水症状で点滴をするはめに。。。
毎月行くクリニックの診察時にDr.おじさんから「目視でも状態が悪い
」と指摘され、血液検査をするにも血管がくぼんで採血できない始末。
でも、今はまだ水分補給をして身体を休めれば立て直せる
点滴で栄養分を何日か補って、あとは日常生活でコントロールします。
その点滴を入れる血管を拾うのが大変なんだけどね
おばさんは水分を摂っているつもりでもジュース類ばかり。質の悪い水分だと血液がドロドロになり、更に汗をかいて血液が濃くなって…暑さで汗をかいても体温を下げる事ができずに熱中症へ…
熱中症って「自分はそんなに体調が悪くない」「ただ暑いだけ」と思っていて、自覚症状が出た時にはその場で倒れる人が多いのが何となく分かった。。。
今回はたまたま診察を受ける時期で良かった~
「水を飲めばいいのね?」 いいえ、違います
汗をかけばかくほど水だけでなく少しの塩分も必要。でも塩分を多く摂って汗ばかりかいて、トイレに行く回数が減ると次には腎臓に負担が出て。。。面倒くさいね
色々と考慮して、麦茶で我慢する事にしました。
この写真、腕です。パンッと肉が詰まっていて手だか足だか分かりませんよね

若い時には無理ができたけど、今はワンコだけではなく、おばさん自身の熱中症対策も必要な歳なんだなぁ
Dr.おじさんに実年齢は40代、身体年齢は60代と言われた
肥っている人に多いのが偏った栄養状態で…必要な栄養素がなくて、要らないものが過剰にある。
今の時代、肥っていても栄養失調と言うらしいですよ。
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