正月2日目です。
年末から続いている風邪が治らない。
薬飲んでずっと寝ていたけども、鼻水と咳が止まらない。
今朝起きたら、体の調子はあまり悪くないが、鼻水と咳だけが止まらない。
どうしたもんか。
最悪な正月になってしもうた。どこにも行けんばい。
正月明けから海外出張やけんが、それまでに治さんば…
そういえば、昨日BSでガンダム三部作が8時間ぶっ続けでやってた。
録画したので、後でゆっくり見ようと思う。
実家がある長崎では、リアルタイムで見たことが無かったので、
よか大人になって見るのもまた一興です。
でも最近のアニメは全然わからんばい。
あけましておめでとうございます。
今日から2008年がスタート。一年の計は元旦にありということで、いくつか目標を決めようと思う。
１．できるだけ痩せる
２．英語の再勉強（他の語学も含む）
３．ゴルフを始める
４．他人にもっと優しくする
５．関東の名所を訪れる
ダイエットは永遠のテーマ。
英語も最近落ちてきているので再勉強が必要だと思う。
ゴルフはお金持ちがやるものだと思っていたし、全く興味がなかったのでやらなかったのだが、
30も半ばになって、ゴルフも知らないとまずいと感じたのでやろうと思う。
人にできるだけ優しく接しようと思う。
東京に来て、関東の名所という名所に行ったことがなかったので、
時間の許す限り出かけていこうと思う。
みなさんは、どんな目標を立てましたか？
今年も残りわずかだけども、思い立ったが吉日と言うことで、遅ればせながらブログ始めます。
2007年は振り返ってみるとあっという間だったけど、充実した一年だった。
東京での生活にもぼちぼち慣れてきて、飲み会の回数も増え、体の調子も少々悪くした。
特に、走ることを去年から上司の薦めで初めて、そのトレーニング中に膝を痛めて、まだ完治していない。
その膝が治っていないのにハーフマラソンに初挑戦してしまい、無理がたたったのかさらに傷めてしまった。
湿布を貼って痛み止めの薬を飲んでるけど、効いているのかどうかさっぱりわからん。
3月にハーフが控えているので、それまでには完治してほしい。
体重を落とさないと膝に負担がかかってしょうがないので、毎日エアロバイクに乗ってる。
まず5キロ。そんで10キロと体重を減らして、体を絞っていこうと思う。
東京に来てから思ったんだけど、歩くことがとても多くなった。
万歩計をつけて毎日仕事に行っているけど、いつも1万歩を超え7キロ～10キロは歩いてる。
でも、痩せない（太りもしないけど）。
朝を抜いたり昼を軽くしたりしたけど、目立った効果はない。
歩く距離を伸ばすか、食事の量を減らすか、悩みはつきない。
ダイエットに成功した皆さんのお勧めがあったら、教えてください。
さて、買出しでも行こうかな。
