人は暑い時は冷たい食べ物や飲み物を欲し、寒い時には寒い時には温かい飲み物や温かい食べ物を欲する。
体が、そのように要求しているのだ。
しかし、体のことを考えると逆のことをした方が良いというデーターもあるそうだ。
つまり、暑い時には温かい飲み物や食べ物を、寒い時には冷えた飲み物や食べ物を食べたほうが体には良いというデーターだ。
その仕組というのは以下のような内容だ。
暑いときに温かいものを飲み食いすると、体は当然もっと暑くなる。
そうなると、体内では自動的に冷やそうとする働きが活発になるのだ。
逆に、寒い時には冷たいものを口にするとより冷えるのだけれども、体は自動的に暖かくなろうとする働きが活発になる。
つまり、血行を良くしようと体が自然に働いていくということだ。
そうであれば、確かに体には良さそうだ。
ただ、炎天下や極寒の中で体がより暑くなったり、冷えるものを口にするのはかなり大変だ。
やはり、室内でしかできそうにはないね。
冬の寒い時期に暖かい部屋でアイスクリームを食べるのは美味しいものね
体の負担が気になるようなら八千代市で頼りになる訪問マッサージで血行促進するのもいいよね。
