足が痛くて ふつうに歩くことができない
お風呂に入る時も つらくって 整形外科へ行ってきた
手術まではいってないものの 注射とリハビリに通わなければならなくなった
膝には 普通の速度で歩いて 体重の２~３倍
階段の上り下りで ６~７倍の負荷が かかってるんですよ と
私の場合は 膝だけではなく 足全体がおかしい
体重を減らして できるだけ運動を......と
この歳になって そう簡単に体重は減らない
そして 歩くことが嫌い
いろんなダイエットを試してはみたが １０キロ落ちたのは
コンニャクダイエットのみ
あの時は 毎日１００ｇ減っていくのが 嬉しくって頑張れた
でも ストレスも 徐々にたまっていった
しばらく コンニャクは みたくなくなった
そして今年 病院で 血液検査の結果をみた先生が
この数値は 慢性腎臓病ですねと
え～～～～～～～っ 腎臓病 そんな
肝臓の数値も 高いものが３つもあった
そして もちろん脂肪肝も
今まで おおきな病気もしたことがなかったので
まさか まさか
高血圧の薬はのんでるものの 毎回 運動はしてますか？
と 先生にきかれる
毎日 たくさん歩いたら 体重減らせるかな
ちなみに ３５歳くらいまでは やせっぽちだった
なんで 世の中 痩せる本はあっても 太る本ってないんだろう
な～～～～んて 真剣におもってた
そんなのたくさん食べればいいだろう
と おもうけれど その頃は どれだけ食べても太れなかったの
ここにおにくが つけばいいなぁ と おもってたところに
今では しっかり おにくが ついて
ある意味 私の願いは かなった
神様ありがとう～
いやいや神様 もとの体に戻してくださ～～～～～い
やせっぽちのままでいいです
と 大声で叫びたい