トロピ！

今日はトロピでランニング。
ボール触ったりした。風が強くてなかなか難しかったけどいいトレーニングになったかな。







陸上の九州選抜らしき団体がトレーニングしていた！
ジャンプ系や走り込みと色んなトレーニングをしていた！
やはりビーチでのトレーニングは重要なんですね！



いや～しかしほんとに綺麗な海です☆

沖縄もビーチでサーフィンできるとこあったらな～と思ってしまいました！


チャオ☆

エレア☆

お疲れっす！

今日のトレーニング。
筋トレ一時間、ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙでランニング30分。

昨日は身体動かさなくてたくさん食べてしまったので消費消費。







一昨日、東京から帰ってきたシンゴが、「サミさ～ん、須志田さんからクリスマスプレゼントで～す！」と渡してくれたピステを着て今日はトレーニングしました☆

お洒落な色使いでマジカッコイイです☆

トレーニングのテンションも上がります♪


須志田さんいつもありがとうございますm(__)m


チャオ☆