私の場合、子供が出ていってもう１年以上経つので、少しずつ空の巣症候群の対処法も心得てきている。
心が不安定になるのは、いなくなった生活に慣れた頃に、夏休みだ、年末年始だ、春休みだと、帰省してくるのが原因
出ていく側、出ていかれる側、私にとって出ていかれる側になるとダメージが大きいと判明
出ていかれても一人ぼっちになる訳でもないのだが、一人減るという状況に耐えきれない私
なので、他の家族に迷惑のかからないように、いったん子供について行って、数日泊まり、私が出ていく側になる作戦
これはオススメです
距離的に可能な方は是非お試し下さい！
ただ子供の方は一人残され、寂しそうにしている（？）けれど。。。
でも、学校やアルバイトで日々の生活が忙しくなるのですぐにケロッと元気になっている
こんなことをしなくても、笑顔で手を振って送り出せる母親になりたいのだけれど。。。
どうもメンタルの弱さは遺伝っぽい
思い出せば、今まで何度となく不安定の波を乗り越えてきたな〜
またブログに書きますので見てもらえたら嬉しいです