ある日の昼食

最近、社内にいるときはセブンイレブンのお弁当にしてます。

昔ながらのコンビニ弁当ではない、こんな弁当も出てきてます。

サラダと合わせて700kcalぐらい。

外で食べるより経済的でカロリーも低め。

営業だから毎日これができるわけじゃないんだけど、少しは意識して減らさないとダメですねw

はい、運動も必要だと理解してますよ(^^)v