おはようございます！
今日も晴れて、いい天気ですね。
久々の投稿になりました…
前回の投稿時には妊婦でしたが、今年の1月に無事に出産し、
今は1児のママになりました。
新生児のお世話はなかなか慣れず、寝不足の毎日でしたが、
少しずつ眠る時間が長くなり、しんどさも無くなってきました。
朝も早起き（7時起きですが笑）できるようになってきました！
やっと時間に余裕が出てきたので、またできる範囲でブログを更新していきたいと思います。
ママになったけど、「ママさんプレーヤー」までの道は、まだまだかかりそうです…
その辺の葛藤や苦悩も残していければと思います！
早速、最近の葛藤。
「体の管理」について。
大学時代は、体重も50〜59キロをさまよっていた私。
社会人になってからは、筋力もついて体型・体重の変動もなくなったんですが、
出産前には70キロ目前まで増えました！苦笑
（＋16キロくらい！）
そこから、今やっと−12キロ。
あと4キロ…
走りたい。
でも、走れるのか？
筋トレしたい。
でも、筋力が落ちて、自重に耐えきれるのか？
そんなこんな考えていたら、赤ちゃんのお世話になって…
一向にトレーニングをまだ開始できていません。
いきなり今までみたいなトレーニングではなく、少しずつ。
歩く→時間を伸ばす→早歩き→走る
みたいに、徐々に段階を踏んでいかねば。
無理のないように、
ただ、6月の大会で復帰を宣言しているので、それまでには怪我をせずに
動けるような体に持っていきます！
体重だけでなく、妊娠・出産を経て、体の免疫も弱くなりました。
1番大変だったのが、産後1ヶ月での親知らずの抜歯。
もともと親知らずが生えきっていなくて、たまに体が弱っている時に痛くなることはあったけど、
妊産婦は赤ちゃんに影響があるから市販の痛み止めが飲めず…
歯の痛みに耐えきれず、歯医者さんに行って
「抜歯しましょう！大丈夫、私は慣れているので安心して！」
という言葉を信じてみたけど…
絶対オススメしません！
抜歯後、麻酔が切れてその後カロナールという弱めの痛み止めを飲んでいたけど、
痛すぎて一晩中眠れませんでした…涙
なので、妊娠・出産前には、自分の体のメンテナンスをしておくこと。
日頃、問題ないと思っていても、ふとした時にガタガタと崩れてしまうことがあるんだ、
と気づきました。
この教訓を胸に、日々の体の管理、もう少し気をつけていきたいと思います。
女性の体は本当に神秘。
体の大きさや形もとっても変わります。
以前のように戻りたいという焦りはあるけど、変わることが当たり前。
まずはその都度健康でいられたらいいな。
それでは、今日もぼちぼち頑張りましょう！