2歳児と0歳児がいるママアスリートです！
さて、
産後1ヶ月半が経ちました。
トレーニングの結果は…
体重−1.5kg
妊娠前の下着とパンツが入るようになりました！
嬉しい…
骨盤も締まってきた感じがします！
ただ、お尻が垂れてるし
パンツの上にぷよぷよのお肉が乗ってる…笑
産後2ヶ月目に入り、
立ったトレーニングや有酸素運動も
少しずつ増えてきました！
無理をして健康を損ねない！
今は「痩せる」よりも「怪我しないカラダ」
を作るとき！
数字に焦らず、
これからも地道にトレーニングを続けます
産後2ヶ月目のトレーニング内容は
また別の記事にします！
食欲の秋！
おはしに興味を持った娘さん。
指先だけでなく
顔面にも力が入ってる笑
では、また！