ぎっくり腰治らない

全然ぎっくり腰治らない⤵️

むしろ酷くなってる右足まで痛みと痺れがきてる(歩行困難)

家だとほぼ寝たきりで生活してる仰向けで背中伸ばしてると全然痛くない今月、仕事暇で休みいっぱいあるから逆に助かった