夜勤の休憩中にブログを書いています
きっと家では今ごろ子どもたちは夢の中だなぁ。。
いい夢を見てるかしら
じいじばあばのおかげで、仕事をフルタイムで頑張れており、とっても感謝
後3時間で夜明けだわ。
本当の早朝って大好きです。
私の勤めている病院は山の上にあるので、周りは鹿がたくさん🦌
さて、息子、二学期になって背がちょっと伸びました。
というか、夏休み全く伸びませんでした。。
夏休みは私が完全に気が緩んだんです…
学校がない＝歩いていかない＝そんなに大変じゃない＝カロリーあんまりつかわない＝普段みたいにカロリーメイトジュース飲まなくていい。
こんな思考回路。
もともと体が小さめであること＝胃が小さい＝たくさん一気に食べれない＝分食必要‼️
で、先生からは2時間目終わりの休み時間に分食のためのカロリーメイトをすすめられており、治療の一貫として診断書まで書いてもらってました。
息子は保健室に行って食べたりするのは嫌だと言って、色々考えた結果、カロリーメイトジュースを水筒に詰め替えて毎日持っていっています。
これならささっと飲める‼️周りの友達にバレない‼️（バレてるかもやけど。。）
決して美味しくないけど、息子は毎日残さず飲んで帰ってきます。
でも夏休み
学校ないから3食以外にもお腹空いたら食べるかと思い、分食の気が完全に緩みました。
結果・・・
1ミリも伸びませんでした。体重も増えませんでした。
親が気が緩んだら、
食べない
運動しまくる（朝から夜まで外で遊びたくる）
ということがよくわかりました。
ちゃんと身長に反映されてました。
我が子はガチの外好きです。
ゲームとか持ってないのもありますが、それだけではなく外で思い切り走ったりするのがもともと大好き。
暇があったら外走りたい‼️というタイプ。
ちょっとでも時間あれば「庭に行く」というタイプ。
じいじばあばの家まで1キロはあるけど、一瞬で走っていってしまうようなタイプ。
そして類は友を呼ぶ
そんな感じで、気が合う友達は外大好き人間ばかりです。みんなゲーム持ってない友達で学年超えて遊んでいます。
この前なんて小1、2、4年で空き地に畑作ってた‼️
そんなこんなで走り回り、虫を取り回り、畑を耕し？野球やサッカーを友達としまくり過ごした40日。
学校は授業中座って体力使わなかったのね。
持っていってたカロリーメイトジュースは課題としてちゃんと飲んでたのね。
野放しにすると、息子は伸びない生活スタイルをする子であると痛感しました
成長ホルモンは運動時にもよく出ます。だから日頃の運動はとてもいいんです。
でもエネルギーの使い過ぎはよくない。伸びれるための栄養がないから。。
激しいスポーツをする人は鉄や亜鉛が不足しやすいんです。
動くならその分もっともっと食べないといけないと言うことがよーくわかりました
2学期になり、ちゃんと毎日分食心がけています。
でもこれから駅伝シーズン🎽
私が好きなものあり息子も大好き💕
一緒になって見て、それに影響されて走りまくるであろう。。
その分ちゃんと食べよな‼️